Posilovací lavice na břicho
Ne každý člověk má čas na to, aby chodil den co den do posilovny a tam si dával hodinu do těla. A proto výrobci různých posilovacích strojů pro profesionály začali prodávat i jejich jednodušší a […]
posilovací cviky na břicho
Posilovací kolečko na břicho
Posilovací kolečko na břicho je poslední dobou velmi vyhledávané a to především mezi vrcholovými sportovci a denními návštěvníky fitness center. Nejednou jsme si na internetu všimli upozornění, že toto cvičení s posilovacím kolečkem není určené pro […]
Tři účinné cviky na břicho
Nabízíme vám tři cviky, které okamžitě zaútočí na spodní břicho. 1. Cvik: Opačné zkracovačky Základní pozice – leh na zádech. Zvedněte kolena směrem k hrudníku tak, že ve vrcholné pozici nadzvednete pánev těsně nad podložku. […]