Proč konzumovat šťávy a smoothie?
O šťávách a smoothie je známo, že nám umí dodat chybějící vitaminy a zároveň s nimi i potřebnou energii. Každý den bychom měli sníst 5 kusů ovoce a zeleniny. U řady lidí to bývá dost často […]
smoothie a hubnutí
Jaké nápoje nastartují metabolismus?
Pokud chcete hubnout, je nutné nejprve nastartovat metabolismus. Co si však dát? Rozhodně zapomeňte na silnou kávu či snad studenou vodu, protože ty jak víme, patří mezi zabijáky všech diet. Musíte pít takové nápoje, které […]