Procházka v lese mezi zelenými a úžasně vonícími stromy má téměř zázračně účinky, které našemu tělu i mysli prospějí více, než si myslíte. Brouzdání lesem a houbaření patří v podstatě k našim oblíbeným volnočasovým sportům, ostatně kdo si […]
Když to vezmeme z obecného hlediska, tak se první stříbrné vlasy nejčastěji objevují kolem 30. roku života. Ovšem existují i výjimky, u kterých je to už ve dvaceti letech. Pokud jste i vy začali šedivět dříve, […]
Každý z nás se někdy dostane do nějaké stresové situace a potřebuje se rychle uklidnit. K tomu můžou pomoci oblíbené antistresové míčky. Někteří lidé sice tvrdí, že na takové množství stresu, jakému jsou dnes a denně vystaveni, […]
Podzim se naplno projevil a nás přepadla typická a velmi nepříjemná únava. Můžeme na sobě pozorovat nedostatek energie, neustálou malátnost a nechuť cokoliv dělat. Zkuste několik dobře míněných rad, které vám mohou s podzimní únavou pomoci. […]
Stále více přibývá jedinců s vysokým krevním tlakem, který může způsobit řadu zdravotních komplikací. Ostatně hypertenze patří k jedné z nejčastějších příčin cévních a srdečních onemocnění. V počátku jsou příznaky nenápadné, ale následky bývají fatální. Jak se vyhnout komplikacím? […]
Stres je reakcí na různé situace, které náš organismus vystaví zátěži a tu pak vyhodnotí jako ohrožení či nebezpečí ve formě určitého poškození. Tehdy dochází k aktivaci ochranných mechanismů, které mají sloužit k tomu, abychom se s touto […]
Chronická únava se projevuje dlouhotrvající bolestí svalů, špatným soustředěním, těžkými končetinami a celkovou ochablostí. Co může být příčinou? Psychické poruchy. Onemocnění, která vyvolal imunitní systém. Nežádoucí účinky léků. Nádorová onemocnění. Pokud se nebudete bránit, můžete […]
Každého z vás někdy honí mlsná. Bohužel konzumace sladkostí a dalších nevhodných pamlsků vašemu zdraví neprospívá. Pokud chcete mlsat a ještě k tomu něco málo shodit, pak zkuste chroupat různá semínka, která jsou nejen zdravá, ale zároveň […]
Bylinky umí pomoci se spoustou problémů, když máte problémy s nespavostí, jste smutní, unavení nebo vás trápí deprese, pak je použití bylinek často mnohem lepší než konzumace léků, které jsou nejen plné chemie, ale také […]
Každý z nás si rok co rok říká, že tyhle Vánoce bude mít připraveno všechno včas a rozhodně se ničím nebude stresovat na poslední chvíli. Bohužel to u 90 % případů nevychází, a většina lidí […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022