Přestože je dlouhodobý a nadměrný stres často spojován s řadou zdravotních problémů, tak v malých dávkách pro nás může být naopak užitečný. Posiluje náš imunitní systém – kortizol, což je stresový hormon, udržuje tělo silné […]
Meditace pomáhá odbourat stres a nervové napětí. Podle odborníků, v sobě má každý člověk skrytý mechanismus, jež může významně pomoci v procesu na zpomalení stárnutí. Stresový hormon Díky meditaci, se reguluje produkce tří důležitých hormonů, […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022