Jak vydrží vybrané potraviny déle čerstvé?

21.6.2016 0

Pokud rádi vaříte z čerstvých surovin a nebaví vás každý den běhat pro nové zásoby, pak zkuste několik triků, díky kterým vám již nakoupené ingredience vydrží čerstvé o něco déle. Tvrdý sýr Až budete ukládat do […]

Jak shodit pár kilo?

19.6.2016 0

Stále se vám nedaří shodit, ať se snažíte sebevíc? Jíte ovoce, zeleninu, ryby a další zdravé a kvalitní potraviny? Pak je možné, že prostě děláte chybu už u snídaně nebo také u večeře. Musíte si […]

Co je stravovací rytmus?

5.6.2016 0

Pokud chcete být opravdu fit, musíte si správně načasovat nejen cvičení, ale i jídlo. Upravte si svůj denní režim podle přesně stanovených biorytmů a uvidíte, že výsledný efekt na sebe nenechá dlouho čekat. Nemusíte se […]

Jak na snadné strouhání?

24.5.2016 0

Každý určitě zná situaci, kdy strouhá brambory či sýr (nebo jiné patlavé věci) a najednou mu celé struhadlo lepí a strouhání jde čím dál hůř. Nejraději by to pak člověk vzal a rovnou vyhodil, ale […]