Jak cvičit v kanceláři?
Celodenní sezení u počítače je bohužel kamenem úrazu spousty lidí, kteří ráno přijdou do práce, sednou si a večer vstanou a jdou domů. Bohužel večer jsou celí rozhození, protože je berou křeče v zápěstí, mají bolesti […]
uvolnění krčních svalů