vitamín b v potravinách - Rady, Tipy, Návody

Jak prospívají mořské plody?

18.3.2016 0

Mořské plody jsou oblíbené zejména pro jejich nízký obsah kalorií, zato bohatý výskyt omega-3 mastných kyselin, vitaminů skupiny B, ale také selenu a draslíku. Jedinou nevýhodou je, že nejsou vhodné pro malé děti a těhotné […]

Co obsahuje vitamin B?

18.12.2015 0

Pro náš organismus jsou vitaminy řady B nezbytné, bez nich bychom nemohli fungovat na 100%. Jsou komplexem vitaminů, jež jsou rozpustné ve vodě. Druhy vitaminu B B2 (riboflavin) – má schopnost odbourat tuky a cukry, […]