Jak si poradit s ekzémem?
Vzhledem k tomu, že v případě ekzému se většinou jedná o dědičný problém, není v podstatě žádná šance, aby se dalo zabránit jeho vzniku. Můžete však učinit jistá opatření, jež pomohou se zmírněním projevů a […]
vitamín d
Jak na sezónní depresi?
Dny se nám pomalu krátí, čímž ubývá nejen slunečních paprsků, ale i světla samotného. Na řadu lidí to působí značně negativně, což se nakonec projeví i na jejich náladě. Spolu se zkracováním dnů, klesá venkovní […]
Co je osteoporóza?
Osteoporóza neboli řídnutí kostí může v podstatě postihnout kohokoliv. Za jejím vznikem se skrývá několik faktorů – genetický předpoklad, nedostatečný příjem vápníku, užívání kortikoidů, cigarety, alkohol, málo pohybu a v neposlední řadě také časnější menopauza. Proces řídnutí […]
Jak správně pečovat o ruce?
Ruce jsou naší vizitkou, proto na ně nesmíte zapomínat a věnovat jim zaslouženou pozornost a péči. Říká se, že pravý věk každé ženy poznáte právě podle jejich rukou. Zkuste těchto několik typů, které Vám pomohou […]
Co jsou vitaminy?
Podílejí se skoro na všech biochemických reakcích, dále na metabolismu tuků, cukrů a bílkovin. Pomáhají v posílení imunitního systému, v boji proti chorobám i různým alergiím, zbavují nás únavy a především jsou nepostradatelné pro náš […]
Jak urychlit hojení zlomenin?
Zejména zimní období je rájem pro úrazy na náledí, stačí chvilka nepozornosti a je vymalováno. Délka hojení závisí na rozsahu, druhu a umístění zlomeniny. Faktem je, že i zcela neškodná zlomenina vyžaduje zhruba tři týdny […]
Co obsahuje vitamin D?
Vitamin D je důležitý pro správný metabolismus vápníku a fosforu, a vstřebávání dalších minerálů. Pro naše kosti a zuby je nepostradatelný, neboť je udržuje silné, zdravé a nepoškozené. Na co pomáhá? udržení optimální hladiny vápníku […]