Srdce potřebuje péči a k té patří i přísun potřebných živin, které ho budou udržovat v opravdu velmi dobré formě. Co prospívá? Draslík Má pozitivní vliv na správnou hladinu krevního tlaku. Najdete ho v meruňkách, sušeném ovoci, rajčatech, […]
Patříte mezi jedince, kteří se snaží zhubnout, takže každý den místo oběda konzumují salát? Tak si místo toho zkuste dát kořenovou zeleninu. Málokdo ví, že kořenová zelenina je vynikající zdroj energie a s naší postavou si […]
Stejně jako děti dostávají velké množství minerálů a vitamínů pro jejich správný vývoj, potřebují spoustu vitaminů i starší lidé, kteří jsou náchylní k řídnutí a lámání kostí, ale i k chřipkám a nachlazení. Pojďme si přiblížit, které […]
Avokádo je pro naše zdraví velmi prospěšné, a to nejen pro organismus, ale také pro pleť. Je to bohatý zdroj draslíku, hořčíku, vitaminu B6 a zejména vitaminu E. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které tvoří většinu […]
Nejčastěji slýcháme o prospěšnosti borůvek a ostružin. K dalším potravinám, které patří mezi černé a jsou bohaté na vzácné a tělu prospěšné živiny, řadíme černou rýži, čočku, sóju a další. Tmavá barva těchto zdravých potravin […]
Chladné počasí vystavuje naši pokožku dešti, větru a také chladu. Důležité je, abychom v tomto období tělu dodali všechny důležité živiny. Díky tomu bude pokožka zářit a vypne se. To hlavní je zdravá životospráva a […]
Spousta lidí se už při samotném slovu tuk zhrozí, protože v nich vidí možná kila navíc. Existuje však šest potravin, které obsahují zdravé tuky, jež můžeme zcela bez výčitek zařadit na náš jídelníček. Pokud je jídelníček […]
Také patříte k těm lidem, kteří se neustále snaží shodit pár kil, ale nedaří se vám to? Možná vám to kazí některý z faktorů, jež hubnutí značně ovlivňují. Které to jsou? Předpojatost Jste předpojatí tím, […]
Tento typ krému dokáže naše pleťové buňky chránit před UV zářením, kouřem z cigaret i smogem. Dnešní doba je typická každodenním stresem, který může způsobit podráždění pleti, červené skvrny a nepříjemné svědění. Díky obsahu vitaminu […]
Vzhledem k tomu, že v případě ekzému se většinou jedná o dědičný problém, není v podstatě žádná šance, aby se dalo zabránit jeho vzniku. Můžete však učinit jistá opatření, jež pomohou se zmírněním projevů a […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022