Co je vodnice?
Vodnice (brukev řepák), je rostlina, která se pěstuje kvůli kulovitým bulvám bílé barvy. Konzumuje se jako jiná zelenina, často i s listy. V Evropě má její pěstování dlouhou tradici, dříve zastávala podobnou roli jako brambory, […]
vláknina
Jak prospívá čočka?
V naší kuchyni je tradičním pokrmem, zejména na Nový rok. Vedle chuti je na místě ocenit její léčivé účinky. Dříve byla čočka součástí jídelníčku starověkých národů. Původem je z Blízkého východu, nejznámější je hnědá varianta, […]
Jaká výživa je důležitá pro naše tělo?
Pro naše tělo je strava nepostradatelná, to je samozřejmost, avšak není to jen o tom, naházet do sebe co nám přijde pod ruku, bez rozmyslu. Důležité je, aby výživa dodala dostatečné množství energie, kterou naše […]
Co je karob?
Karob, lépe řečeno karobový prášek, je zdravou alternativou kakaa, jež se získává z plodů (lusků) Rohovníku neboli Ceratonia siliqua, což je stálezelená dřevina, která roste ve Středomoří. Pověst tvrdí, že tato potravina byla velmi oblíbenou […]
Jaký čaj na bolest hlavy?
Každého občas pozlobí nepříjemná bolest hlavy, na kterou si většinou hned bereme prášek na bolest. To však je zbytečné, lepší je předtím zkusit některý bylinkový čaj, který účinkuje stejně a možná i lépe než kdejaká […]
Jak prospívá šťáva z brambor?
Možná se Vám to bude zdát divné, ale podle odborníků je bramborová šťáva je velmi prospěšná pro naše zdraví a proto doporučují její pravidelné pití, neboť je skvělá pro posílení našeho imunitního systému díky velkému […]
Jak dodat tělu energii?
Říká se, že nejvíc tělu prospívá půst, který trvá jen několik dní. Z jídelníčku je nutné vyřadit vše, co je těžce stravitelné a mohlo by to zatěžovat organismus. Co vynechat? Maso Tučné sýry Vejce Mléčné výrobky […]
Jak nám prospívají meruňky?
Meruňky patří mezi nejoblíbenější letní ovoce. Tyto krásně oranžové šťavnaté plody konzumujeme nejraději čerstvé, ale nepohrdneme ani zavařenými ve formě kompotu, džemem, marmeládou nebo meruňkovicí, kterou můžete zakoupit v obchodech, nebo si jí vyrobit i doma. […]