Jak udělat granolu?

29.2.2016 0

Granola je oblíbená směs ovesných vloček, medu, různých druhů ovoce a oříšků podle fantazie.  Můžete si jí dát tak, jak je nebo jí přidat do jogurtu, pokud možno přírodního, ale jinak je to na Vaší […]

Co obsahují jednotlivé ořechy?

18.1.2016 0

Většina z nás si dá ořechy jen občas, třeba na oslavě, o vánocích nebo jen tak. Je to škoda, protože obsahují spoustu zdraví prospěšných látek (živin). Jediným negativem je velký obsah tuku, avšak pro naše […]

Jak se dělají nudle s ořechovou omáčkou?

16.1.2016 0

Čas od času dostaneme chuť na něco lehkého, chutného a jednoduchého. Tentokrát jsem si pro Vás připravila mňamku s ořechy. Co budeme potřebovat? 1 malou cibuli nebo šalotku 20 g másla 100 – 150 g vyloupaných […]

Kolik ořechů můžeme denně sníst?

15.1.2016 0

Přestože vánoce už jsou za námi, chutě na mlsání se nás drží stále. Nemusíte však konzumovat jen samé sladké, slané a tučné pamlsky. Stačí, když si dáte každý den pár oříšků a Vaše chuťové buňky […]

Jak zlepšit svůj výkon?

6.1.2016 0

Pro každého zaměstnaného člověka, je oběd důležitý pro doplnění chybějící energie, kterou během práce ztrácíme. Je vědecky dokázáno, že jsme po obědě výkonnější, ale záleží na tom, co si dáme. Důležité je, abychom si po […]

Jaké tajemství skrývají vlašské ořechy?

15.12.2015 0

Už samotná skořápka je plná vitamínů, které mají zázračné účinky. V dávných dobách se z plodů ořešáku vyrábělo víno, různé ořechové likéry, tinktury. Jeho listy se používaly na výluhy a odvary. Využití našli i pupeny, které sloužily […]

1 2