9 skvělých tipů, jak si udržet zdravou mysl?
Mluvte o svých pocitech Pokud máte pocit, že neprožíváte zrovna nejšťastnější období – psotě o něm mluvte. Uleví se vám a vaše mysl nezačne propadat depresím. Buďte aktivní Pravidelné cvičení zvýší vaše sebevědomí a vy […]