Jak se stravovat během dne?
Nemusíte zrovna držet nějakou dietu, abyste si stanovili denní plán, při němž si jídlo správně rozložíte. To je velmi důležité, neboť tělo tak nebude mít potřebu si ho šetřit na později. Existuje 5 základních kroků, […]
zelená káva
Jak fungují antioxidanty?
Pro náš organismus jsou nepostradatelné a velice důležité, neboť dokážou likvidovat volné radikály, které v našem těle způsobují celou řadu nemocí. Nejedná se však jen o takové jako nachlazení či chřipka, ale také šedý zákal, srdeční […]
Co je zelená káva?
Jsou to čerstvá zrnka kávovníku, která ještě neprošla procesem pražení. Teprve když se zrnka praží, tak získají tu správnou barvu pro přípravu černé kávy. Poté co se plody kávovníku sesbírají, nechávají se po několik týdnů […]
Jak vzniká závislost na kávě?
Mnozí z nás si už nedokážou život bez kávy představit. Je to berlička, životabudič, pro některé skoro droga. Máte přehled o tom, kolik kofeinu denně přijmete do těla? Bezpečná dávka je 200 – 300 mg kofeinu, […]