Způsoby, jak udržet vaše jídlo déle čerstvé

20.2.2021 0

Zdravé jídlo má velmi krátkou trvanlivost. Je to proto, že neexistují žádné konzervační látky, chemikálie nebo umělé přísady. Pokud se obáváte, kde a jak skladovat všechny své čerstvé produkty, existuje mnoho způsobů, jak je uchovat déle čerstvé.  […]

Jaké potraviny způsobují bolest hlavy?

5.9.2019 0

V minulém článku jsme se zabývali potravinami, které nám mohou pomoci předcházet bolestem hlavy. Vzhledem k tomu, že léky na bolest (tzv. analgetika) našemu zdraví příliš neprospívají, neboť si na nich při dlouhodobějším užívání můžeme vypěstovat i […]

TOP 4 potraviny pro zdravé zažívání

23.8.2018 0

Nic nefunguje lépe, než pomocníci, kteří jsou čistě přírodní. Jedná se o potraviny, které jsou považovány za přírodní klenoty. Důvodem je to, že jsou bohaté na vitaminy, minerály a také antioxidanty. Pomůžou nám ke správnému […]

Které superpotraviny prospívají kráse?

27.12.2016 0

Správně sestavený jídelníček, který obsahuje vhodné potraviny je důležitý nejen pro náš organismus a zdraví celého těla, ale ovlivňuje také náš vzhled. Pokud chcete vypadat svěže, mladě, mít krásné vlasy i pleť, pak si musíte […]

Jak předcházet překyselení organismu?

19.11.2016 0

Zásadité prostředí je pro správné zdraví našeho těla nezbytné. Lehce zásaditá by měla být i naše krev, jejíž ideální hodnota pH by měla být v rozmezí 7,35 – 7,45. Co může způsobit překyselení organismu? Vyšší […]

Jak vařit podle zvěrokruhu?

30.10.2016 0

Každý, kdo se někdy pokoušel shodit pár kil, určitě uvítá jeden ze zajímavých způsobů stravování, při němž se sleduje, v jakém znamení se momentálně nachází Měsíc a podle toho se sestavuje aktuální jídelníček. Hubnutí jde pak […]

Jaké triky pomohou s hubnutím?

27.10.2016 0

Spousta lidí spoléhá na hubnutí formou drastických diet, které však zbytečně zatíží organismus a ve většině případů se těžce shozená kila ihned vrátí díky jojo efektu. Chcete-li opravdu zhubnout, pak se snažte postupovat pomalu a […]

Jak na jarní očistu organismu?

19.10.2016 0

Léto už klepe na dveře, takže byste s jarní očistou neměli moc dlouho otálet a pustit se do ní co nejdřív, abyste se na letní měsíce nachystali co nejlépe. Zkuste několik jednoduchých rad, které vám pomohou […]

Jak prospívá vláknina?

7.7.2016 0

Vlákninu byste rozhodně neměli podceňovat, protože má velmi pozitivní vliv nejen na trávicí ústrojí, ale v podstatě na celé vaše tělo. Pokrmy, které mají vyšší obsah vlákniny, jsou objemnější, což si vyžádá delší a vydatnější […]

Proč jíst vlákninu?

23.6.2016 0

Vláknina je pro naše tělo důležitá a to nejen proto, že nám pomáhá proti zácpě. Pokud je strava bohatá na vlákninu, je o hodně objemnější, musíte jí déle a vydatněji žvýkat, což má velmi pozitivní […]

1 2 3 4