Cukry, tuky, bílkoviny a vitaminy (esenciální látky) jsou základními složkami lidské stravy. Spolu s nimi jsou nepostradatelnou součástí také minerální látky. Pokud je vaše strava málo pestrá a tím také chudá na vitaminy a minerály, pak […]
V naší kuchyni je tradičním pokrmem, zejména na Nový rok. Vedle chuti je na místě ocenit její léčivé účinky. Dříve byla čočka součástí jídelníčku starověkých národů. Původem je z Blízkého východu, nejznámější je hnědá varianta, […]
Přestože o něm většina lidí mluví jako o plevelu, patří k velmi chutné a zdravé stravě. Vynikající je v kombinaci s vejci, sýrem, mlékem a smetanou. Na jaře se sbírají mladé křehké lístky, které můžete […]
Zelený jíl je minerál, za jehož vznikem stojí rozklad živce, což je další minerál. Je bohatý na řadu minerálních látek. Těží se z velké hloubky, je bez jakéhokoliv zápachu i chuti, je velmi čistý, neobsahuje […]
Malé hnědé ovoce, které je známé svou chlupatou slupkou skrývá řadu látek, jež prospívají zdraví. Má v sobě dvojnásobné množství vitaminu C než pomeranč či citron, a dokonce sedmnáctkrát více než jablko. Když ho srovnáte […]
Ruce jsou naší vizitkou, proto na ně nesmíte zapomínat a věnovat jim zaslouženou pozornost a péči. Říká se, že pravý věk každé ženy poznáte právě podle jejich rukou. Zkuste těchto několik typů, které Vám pomohou […]
O své pohybové ústrojí se musíte starat bez ohledu na to, jestli jste aktivním sportovcem nebo ne. Dokonce i rekreační sportování dokáže prospět, a to v každém věku. Pohyb kloubům prospívá, o tom není žádných pochyb, […]
Vedle vitamínů jsou pro nás stejně důležité a potřebné minerály, a to jak kvůli zdraví, tak pro vlasy a pleť. Pravidelné doplňování zajistí jejich správné fungování a naše pleť tak bude svěží, získá zdravější vzhled […]
Řadí se mezi nejoblíbenější a nejčastěji používané potraviny na světě. Obsahuje řadu prospěšných látek. Co obsahuje? Vitamin C Vitaminy skupiny B Železo Fosfor Draslík Stopové prvky Pokud sníte jedno vejce, pokryjete tak až 15% denní […]
Přestože vypadá jako zelenina, řadí se avokádo mezi ovoce. Je to plod hruškovce přelahodného, což je ovocný strom, který roste v subtropických a tropických oblastech, jehož domovem je Střední Amerika. Zralost plodu charakterizuje slupka tmavozelené až […]
Copyright, Bezvarady.eu 2015-2022