Chřipková epidemie je v plném proudu a tak není radno podceňovat prevenci. Nic není lepšího než lahodný teplý čaj, který vás zahřeje a ještě prospěje vašemu zdraví. Zvlášť, když je to čaj se zázvorem.
Co budete potřebovat?
- 1 kousek zázvoru (zhruba 2 až 5 centimetrů)
- 1 chemicky neošetřený citron
- 1 litr vody
- 2 polévkové lžíce domácího medu
Zázvor oloupejte, nastrouhejte, dejte do konvice na čaj a zalijte vroucí vodou. Nechte 10 až 15 minut odstát. Potom přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z citronu a med. Promíchejte a ještě teplé popíjejte. Kdo chce, může k citronu přidat i pomeranč, ale není to nutné.
Zanechte odpověď