Proč chodit do sauny?
Sauna si získala mnoho příznivců, nejen díky tomu, že dokáže naše tělo povzbudit, zbavit únavy, dodat chybějící energii, pomůže s bojem proti nemocem a také splínům. Existuje však i několik dalších důvodů, proč je dobré […]
Zdraví
Jaké účinky má jitrocel?
Jitrocel neboli beraní jazýček, jinak také nazývaný celník, psí jazyk, král cest či myší ocas. Roste skoro všude a sběr musíte stihnout dříve, než se objeví první květní stvoly. Používá se zejména v lidovém léčitelství. Sklizeň […]
Jak vyrobit domácí odlakovač nehtů?
Došel vám odlakovač? Nevyhovují vám kupované odlakovače? Pak uděláte nejlépe, když si doma vyrobíte svůj vlastní. Má stejný účinek jako ten z drogerie a vyjde vás mnohem levněji. Co budete potřebovat? 12 ml acetonu 2 ml […]
Jak správně vybrat dětské boty?
Správná obuv je pro dítě zcela nezbytná. Při nevhodném výběru může docházet ke zdravotním potížím. Proto je důležité, abyste obuv vybírali pečlivě. Na co nezapomenout? Zhruba 30 procent prvňáčků nastupuje do školy s nějakou vadou, v dospělosti […]
Co je potravinová pyramida?
Potravinová pyramida je jednoduchá pomůcka zdravého stravování. Skládá se ze čtyř pater, v každém z nich je šest skupin, které obsahují základní potraviny a doporučený počet porcí, včetně optimální dávky, jež by měl každý jednotlivec sníst. Není […]
Jak na krásné nohy?
Někdo má krásné nohy od přírody, aniž by o ně musel pečovat, ostatní si musí ke krásným nohám pomoci sami. Podobně jako pečujeme o tělo a pleť, tak se musíme starat i o své nohy. […]
Co umí čaj?
Přestože si většina z nás nedokáže odpustit pití kávy, máme v oblibě i pití čaje. Je vhodný na zahnání žízně, ale také pro pravidelný pitný režim (zejména ovocné čaje). Vynikající jsou také zelené, černé a bylinkové čaje. […]
Jak vařit podle zvěrokruhu?
Každý, kdo se někdy pokoušel shodit pár kil, určitě uvítá jeden ze zajímavých způsobů stravování, při němž se sleduje, v jakém znamení se momentálně nachází Měsíc a podle toho se sestavuje aktuální jídelníček. Hubnutí jde pak […]
Jak na okenní rámy bez plísně?
Přestože se pravidelně věnujeme mytí oken, ať už jde o jarní či vánoční úklid nebo podle nálady, často se stává, že se více věnujeme sklu než rámu oken. Údržba okenních rámů je náročná, protože se […]
Jaké léčivé rostliny by měla obsahovat domácí lékárnička?
Bylinky prospívají na spoustu zdravotních neduhů, proto by každá domácnost měla mít k dispozici léčivé byliny, které se nejčastěji používají. Uchovávejte je na chladném a suchém místě v dobře uzavřených nádobách (skleněné atd.). Jaké bylinky […]